Оглавление
Биография
Алексей Агапкин родился в 1975 году в городе Рязань.
В 1997 году закончил Рязанскую государственную радиотехническую академию по специальности «Экономика и управление на предприятии (в машиностроении)».
В 2007 году получил диплом по специальности «Магистр делового администрирования» (Master of Business Administration) в Оксфордском университете (Oxford University).
Свою карьеру начал в 1995 году с должности помощника аудитора ТОО «Рязаудит».
С 1996 по 2001 год работал экспертом в Главном управлении Центрального банка РФ в Рязани.
С 2001 по 2008 годы работал в компаниях холдинга «Новое содружество», руководил инструментальным, кузнечно-прессовым, прессово-раскройным, литейным производствами, лабораторным комплексом, управляющей компанией группы.
С 2008 по 2011 годы работал консультантом, руководителем проектов московского офиса «Монитор Групп Си-Ай-Эс» (США).
2011: Заместитель гендиректора в «Сибур-Нефтехим»
В 2011 году Алексей Агапкин пришел в СИБУР на должность заместителя генерального директора «СИБУР-Нефтехим» по операционным вопросам. Возглавляемое им подразделение занималось вопросами производства, сбыта и материально-технического снабжения предприятия.
2013: Гендиректор «Сибур-Нефтехим»
В 2013 году был назначен генеральным директором «СИБУР-Нефтехим».
В 2016 году возглавил центр «Производство» СИБУРа.
2018: CDO в «Сибур» и интервью TAdviser
В январе 2018 года занял должность директора функции «Цифровые технологии» (Chief digital officer). Вскоре после назначения на эту должность Алексей Агапкин в интервью TAdviser рассказал об экспериментах компании в области новых технологий и начале их широкого внедрения для постепенного перехода к цифровой химии. Подробнее здесь.
Директором по цифровым технологиям Алексей Агапкин проработал до мая 2019 года, когда в этой должности его сменила Алиса Мельникова. После ее назначения Агапкин занял должность директора «Эффективности производства». Он занимается развитием производств и сервисов, внедрением и тиражированием разрабатываемых цифровых решений на все предприятия и функции группы со стороны крупнейшего внутреннего заказчика, обеспечением их приживаемости и получением эффектов.
2020: Заместитель гендиректора в ПГК
3 февраля 2020 в «Первой грузовой компании» (ПГК) введена должность заместителя генерального директора по операционной эффективности и техническому развитию. На новую позицию назначен Алексей Агапкин. Среди его ключевых задач – внедрение Производственной системы в ПГК, а также разработка и реализация стратегии содержания подвижного состава компании, в том числе за счет применения цифровых подходов в области эксплуатации и ремонта вагонов.
Стоит прозвучать первым аккордам, как ветеран Великой Отечественной вспомнит затемненный вокзал, оркестр на перроне. Но мало кто знает о судьбе «Славянки» — она была под запретом!
Автору «Славянки» (так часто называют марш) В.И. Агапкину было девять лет, когда он впервые увидел военный оркестр. Музыканты в белых рубахах, перехваченные сверкающей медью духовых инструментов, шагали впереди походной колонны: 308-й резервный Царев батальон, дислоцировавшийся в Астрахани, отправлялся в летние лагеря.
Василий Иванович Агапкин
Мальчик стоял на обочине дороги с холщовой сумой в руках: только что он собирал милостыню по дворам. Отец, грузчик на пристани, умер. Еще раньше Вася лишился матери.
И вдруг – оркестр, чарующая музыка.
Было это летом 1893 года. Мальчик увязался за оркестром, проводил его до самых ворот военного городка, а вскоре добился-таки: приютили его музыканты. Музыкальный слух у него был безупречный, и это определило его судьбу. Начав службу воспитанником-корнетистом, в 16 лет он стал уже солистом оркестра.
В 1906 году Василий Агапкин был призван в армию, в Тверской драгунский полк, под Тифлис. Отслужив срочную службу, переехал в Тамбов, где поступил в музыкальное училище на медно-духовое отделение. Служить он определился в 7-й запасный кавалерийский полк штаб-трубачом.
Осенью 1912 года газеты много писали об освободительной борьбе балканских народов. В России пристально следили за военными действиями, сочувствовали братьям-славянам. Тогда-то и сочинил Василий Агапкин свое первое произведение, сразу прославившееся на всю Россию, – марш «Прощание славянки».
Прощай, отчий край. Ты нас вспоминай. Прощай, милый взгляд. Дай Бог, вернуться нам назад.
Оркестрованный известным военным капельмейстером и нотоиздателем Яковом Богорадом, марш «Прощание славянки» был вскоре издан. На обложке первого издания нот – рисунок: молодая женщина прощается с воином. Вдали видны Балканские горы, отряд солдат. И надпись: ««Прощание славянки» – новейший марш к событиям на Балканах. Посвящается всем славянским женщинам. Сочинение Агапкина».
Обложка первого издания нот марша Василия Агапкина «Прощание славянки»
«Славянку» подхватили и стали исполнять другие оркестры, ее записывали на грампластинки, а в августе 1914-го напев «Прощание славянки» молнией облетел едва ли не все вокзалы призывных пунктов России.
С той поры и поныне перронный гимн маршевых полков стал поистине всенародной музыкой. И все-таки справедливости ради следует сказать, что был в биографии «Славянки» довольно длительный период забвения, она была даже запрещена. А всему виной – песенные варианты, сочиненные на эту музыку в годы гражданской войны «по другую сторону баррикад».
А как же сложилась судьба самого автора «Прощания славянки»?
После первой мировой он сменил трубу на кавалерийский клинок, воевал на фронтах гражданской.
В мирное время молодого музыканта назначили военным капельмейстером одного из оркестров Тамбовского гарнизона. В 1922 году Василий Агапкин и его оркестр стали победителями смотра, который состоялся в Москве – там их и оставили для прохождения дальнейшей службы. В столице Василий Иванович продолжил свои композиторские опыты. И особенно преуспел в жанре вальса. «Волшебный сон», «Любовь музыканта», «Голубая ночь» и многие другие его сочинения любили слушать москвичи в парках и с эстрады сада «Эрмитаж», где регулярно выступал оркестр под управлением Агапкина.
Василий Иванович Агапкин прожил 80 лет и более 60-ти из них отдал военной музыке. Звездным часом стал для него военный парад 7 ноября 1941 года в Москве. Агапкин дирижировал сводным военным оркестром Московского гарнизона, провожая участников парада с Красной площади прямо в бой.
Фотография из архива дочери Агапкина
Событие это в наши дни довольно подробно описано в книгах и очерках, авторы их не правы только в одном: на том памятном ноябрьском параде «Прощание славянки» оркестр не исполнял, поскольку, как я уже упомянул, он был запрещен. Не звучал он и во время Парада Победы в 45-м году. Полковник Василий Иванович Агапкин встречал на параде победителей как помощник главного дирижера сводного тысячетрубного оркестра генерал-майора С.А. Чернецкого.
«Реабилитировала» и вернула марш кинокартина «Летят журавли». Есть там замечательная сцена – проводы добровольцев. Помните? Многолюдье провожающих у двора школы, где происходит сбор. Вдоль решетки мечется Вероника, ведь где-то здесь ее Борис. Напряжение последних секунд. Отчаяние. И в это мгновение оркестр грянул марш «Прощание славянки»…
Он звучал потом и в «Белорусском вокзале», и в «Великой Отечественной», и во многих других фильмах, спектаклях и телевизионных передачах, посвященных военной теме. Его фонограмму «подложили» и под документальные съемки того самого парада 1941 года на Красной площади – задним числом, как говорится.
Александр Мясников
Мясников — врач практикующий. Он является главным врачом столичной городской клинической больницы имени М.Е. Жадкевича. Кроме того, он потомственный медик, стал врачом в четвертом поколении старинной и признанной медицинской династии.
После окончания в 1976 году 2-го Московского медицинского института им. Н.И. Пирогова молодой человек проходил ординатуру и аспирантуру на базе Института клинической кардиологии. В 1981 году он досрочно защитил кандидатскую. И уже вскоре после этого отправился работать врачом в Мозамбик в составе группы геологов, ведущих разведку месторождений. После окончания работы группы он остался врачом общей практики в провинции Замбези.
По возвращении на родину Мясников работал кардиологом во Всесоюзном научном центре, а параллельно был и сотрудником медотдела Международной организации по миграции. Также в его биографии была работа в посольстве России во Франции, в США и т.д. У доктора Мясникова звание врача высшей категории, а также он является членом Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей. С 2000 года он работает в Москве. И тут его послужной список также довольно широк.
На телевидении свою карьеру он начинал в качестве ведущего программы «Врача вызывали?». Также он вел и рубрику на радио в программе Владимира Соловьева. С 2013 года он ведет программу «О самом главном с доктором Мясниковым». У Мясникова также есть звание «Заслуженный врач города Москвы».
Герман Гандельман
Еще один верный соратник Малышевой — кардиолог Герман Гандельман. Он родился в Черновцах, но детство его прошло в Новокузнецке. Мама мальчика работала медсестрой, поэтому с детства перед ним и не стояло вопроса кем быть. Естественно, врачом. После школы молодой человек поступил в Кемеровский медуниверситет, где позже прошел и интернатуру. Затем устроился на работу кардиологом в клиническую больницу в Кемерово.
Дальше в его биографии была аспирантура в Ташкенте. После переезда в Израиль, где он и живет по сей день, Герман Гандельман начал работать семейным врачом. Однако позже все же вернулся в кардиологи.
Сочинения
|
|
Гражданский активист Василий Агапкин. Наблюдает за выборами с 2015 года
— Это четвертые выборы, на которых я наблюдаю. Задействован большой административный ресурс — это нечестный подход к выборам. Очень много людей, которых просят прийти и привести с собой кого-то, они просто приходят и ставят галочку в графе. Чтобы выборы были честными, людям надо прежде думать, за кого они голосуют, зачем они голосуют, только потом ставить отметку. Изучать программу кандидатов, смотреть на тех, кто идет избираться повторно. И нужно ходить на выборы. Существует несколько путей решения проблем. Но мы всегда выбираем самый сложный. Люди безразличны к своему будущему. Я не знаю почему. Возможно, не верят в выборы, в то, что от них что-то зависит.
Выборами наша жизнь не заканчивается, а только начинается новый отчетный период. И нужно постоянно требовать с власти: раз вы обещали — сделайте. Нужно постоянно участвовать в общественной жизни города.
Неполитическая некоммерческая организация (НКО) «Голос» появилась в 2000 году для защиты прав российских избирателей и развития гражданского общества. Работает в 40 российских регионах, выступает за честные выборы, организует работу «прямых линий», на которые избиратели и наблюдатели сообщают о нарушениях прав граждан. Обеспечивает юридическую поддержку избирателей.
Руководитель движения «Голос» в Рязани правозащитница София Иванова в 2016 году стала лауреатом премии Московской Хельсинкской группы.
Краткая биография
Сергей Агапкин появился на свет в Рязани, в ноябре 1975 года. Мальчик был третьим ребенком в семье помимо еще двух братьев. Родители с малых лет приучали ребят к самостоятельности: те без напоминаний садились за выполнение домашних школьных заданий, помогали по дому, занимались спортом. Старшие в свободное время играли в хоккей и футбол, а Сережка до 5 класса бредил восточными единоборствами, изучал приемы модного в то время каратэ. Кстати, медициной в школьные годы будущий доктор не интересовался, грезил профессией архитектора и некоторое время увлекался кулинарией.
В одиннадцатилетнем возрасте у мальчика обнаружили искривление позвоночника, со спортивными увлечениями пришлось завязать. Лечебная физкультура справиться со сколиозом если и помогла, то частично. В конце восьмидесятых младший Агапкин оказался в секции, где подростков обучали йоге. Многие упражнения парнишке пришлось осваивать по книгам самостоятельно. Но результат превзошел все ожидания – постепенно от сколиоза не осталось и следа.
Первые деньги Агапкин заработал в 9 лет, работая на очистке городских фонтанов от мусора. В 13 лет взялся подрабатывать на летних каникулах у родного дяди на обувной фабрике. Потом была учеба в медицинском колледже, по окончании которого Сергей обрел диплом специалиста по физиотерапии и лечебной физкультуре. Дальнейшая учебная эпопея продолжилась в педагогическом вузе, затем в международной академии психологических наук, в виде уроков по йоготерапии в Индии.
После возвращения в Россию Агапкин стал проводить различные семинары во многих российских городах, открыл йога-центр в родной Рязани, а с переездом в Москву в 2009 году, Сергей создал там сеть центров под общим названием Agapkin Yoga Station.
В 2010-м стал учредителем и руководителем института традиционных систем оздоровления.
В тот же период у парня с Рязанщины случился «роман» с центральным телевидением. Он стал соведущим медицинского шоу «О самом главном». Грамотный и уверенный в себе доктор успешно обошел конкурентов на кастинге и был утвержден в этой должности. Вот уже несколько лет Агапкин ведет популярную программу о медицине на пару с актером Михаилом Полицеймако, предлагая зрителям рассказы о способах профилактики и лечении всевозможных заболеваний. Уже на начальном этапе программа обрела статус одного из самых рейтинговых продуктов отечественного телевидения, успешно соперничая с аналогичной передачей Елены Малышевой на Первом канале.
В 2014 году в свет вышла дебютная книга Агапкина под названием «Адекватная йога». Еще его авторству принадлежат следующие работы:
- «Каждый орган под контролем»,
- «Тайная сила продуктов»,
- «Ваш семейный доктор»,
- «Скорая помощь на дому» и прочие.
По инициативе Агапкина был снят документальный фильм «Тайны еды, или Секрет похудения». Еще он сыграл самого себя в шоу «Большая разница» и участвовал в «Танцах со звездами».
Сергей дважды состоял в браке. От первого у него сыновья Павел и Александр, от второго – Данила. И между прочим, самый старший из них уже одарил телезвезду внуком Тимошей.
Журналист Мария Захарова. Наблюдает за выборами с 2011 года
— Нельзя говорить, что происходит огромное количество нарушений, как это было в 2011–2012 годах. Но у нас наблюдается тенденция, что комиссии иногда абсолютно безграмотны. Они не знают элементарных законов. Посудите сами, зачем учитель русского языка должен знать и разбираться в законодательстве ? Незнание, нежелание учиться — из-за этого происходят различные нарушения. Проведением выборов занимаются люди, абсолютно незаинтересованные, которые не имеют никакого отношения к этому. Из-за этого происходит столько казусов — нарушений, казалось бы, незначительных, но и за них полагается ответственность. Наш избирком отчитывается в том, что у них происходит обучение , но как и кого они там обучают — об этом история умалчивает. Возможно, речь идет о председателях, их заместителях, секретарях — но все остальные… Они вообще не в курсе многого, они не знают, что такое ФЗ-67 и зачем он вообще нужен. Банальный пример с президентских выборов: мы приходим, смотрим книги избирателей, а они не пронумерованы. Члены комиссий смотрят на нас удивленными глазами: а что, это нужно? И кричат с последнего стола на первый: «Люсь, у тебя какая книга? Первая? А, ну значит, у меня шестая».
Блог Марии Захаровой
Диета доктора Агапкина и спорт
Как говорит Сергей Агапкин, одной только диеты не достаточно
Очень важно заниматься и спортом. Если у вас слишком большой лишний вес, вам полностью противопоказаны прыжки и бег. Нагрузка на ваши суставы и так колоссальна
Посоветуйтесь с доктором и пройдите обследование (90% гарантии, что делать вы этого не будете), выбирайте легкие нагрузки, гимнастику или еще лучше, дыхательную гимнастику. Хорошо подойдет для людей с избыточным весом плаванье. В воде вы станете невесомым, нагрузки на суставы не будет, будут работать только мышцы, сжигая жиры
Нагрузка на ваши суставы и так колоссальна. Посоветуйтесь с доктором и пройдите обследование (90% гарантии, что делать вы этого не будете), выбирайте легкие нагрузки, гимнастику или еще лучше, дыхательную гимнастику. Хорошо подойдет для людей с избыточным весом плаванье. В воде вы станете невесомым, нагрузки на суставы не будет, будут работать только мышцы, сжигая жиры.
Так же, физические упражнения помогут поддержать в тонусе кожу, что немаловажно при похудении, ведь если сбрасывать вес и не поддерживать кожу, она станет дряблой. Можете так же делать обертывания, которые помогут убрать подкожный жир и вернуть коже необходимый тонус, восстановить обмен веществ в подкожном слое, убрать целлюлит и объемы
Меню диеты
Отметим, что диета Агапкина — это не обычная диета, а сочетание правильного питания и здорового образа жизни. Она базируется на некоторых принципах, которые должны быть нерушимы, если ставится цель похудеть и оздоровить организм.
1. Желательно включать в ежедневное питание по 20-30 грамм отрубей, поскольку именно они помогают снизить жировую массу. Доктор рекомендует принимать их, потому что они несут неоспоримую пользу для организма из-за содержания витаминов и клетчатки.
Если часто употреблять пшеничные отруби, это может негативно повлиять на перистальтику, усиливая ее, станет причиной вывода из организма полезных веществ, приведет к нарушению микрофлоры кишечника, а также вздутию. Иными словами, переборщив с отрубями, мы можем вызвать дискомфорт. Это значит, что отруби должен назначить врач каждому пациенту индивидуально, а стул должен не чаще, чем два раза в день.
2. Постоянные вопросы по поводу пользы или вреда молока, сыворотки, а также кефира и ряженки заставляют задуматься над серьезностью последствий после из употребления. Доктор Агапкин отвечает всем озадачившимся этой проблемой, что указанные продукты оказывают позитивное влияние на организм человека, они, бесспорно, приносят в организм полезные вещества, и поэтому их активно вводят в рацион.
Как замечает Агапкин, делать это нужно грамотно, без излишеств. Также нужно заметить, что людям с гастритом кисломолочные продукты не рекомендуются, ведь в процессе протекания болезни вовлечены и поджелудочная, и желчный пузырь, и печень, а это в совокупности приводит к ухудшению самочувствия человека и его общего состояния здоровья.
3. На вопросы о действии зеленого чая на суставы Сергей Агапкин ответил, что этот напиток имеет много отрицательных сторон, поскольку способствует образованию в организме мочевины с ядовитым действием. В нем содержится пурин, который нарушает работу важных органов.
И если у человека проблемы с суставами, подагра, то зеленый чай желательно вообще исключить из меню.
4. Уже давно не секрет, что достигнуть стройности и здорового тела нельзя только одним лишь правильным питанием. Все это нужно объединить с физическими нагрузками.
Ежедневные пробежки позволяют снизить аппетит, а также сжигают лишний жир. Хорошо помогут поддержать организм в тонусе плавание и аквааэробика. Вместо постоянного просиживания возле телевизора, во время просмотра которого никто не следит за количеством поглощаемой пищи, нужно быть больше в движении.
Чаще всего пища, которая попадает в организм, это результат праздного лежания на диване и лени. Человек отпускает контроль над собой, переполняя желудок продуктами, ничего хорошего для организма не сулящими.
5. Доктор Агапкин советует делать себе небольшие порции и свою норму стараться поделить пополам. Таким образом, снижение веса может ускориться.
6. В рационе не должно быть сахара или кондитерских изделий. Согласно правилам построения дневного рациона, в нем должно быть не больше 10% сахара от калорийности всего приема пищи за целый день.
7. Следует избегать легких путей снижения веса, покупая рекламируемые таблетки, ведь таким образом Вы пичкаете организм химией, а такое воздействие только ухудшает общие показатели здоровья внутренних органов.
Прислушайтесь к советам доктора Агапкина, и тогда ВЫ сможете скинуть пару лишних килограмм.
Индивидуальная диета Сергея Агапкина
Индивидуальная диета Сергея Агапкина сегодня доступна каждому человеку, желающему избавиться от лишнего веса. Для того чтобы получить такую диету существует специальная программа, работающая в режиме реального времени, разработкой которой занимались российские диетологи и эндокринологи. В эту программу необходимо занести свой пол, возраст, пристрастия к какой-либо пище, уровень физической активности и некоторые другие факторы.
Если верить статистике, то 95% людей, воспользовавшихся данной методикой, сумели сбросить вес, и большинству из них даже удалось сохранить полученный результат. Но верить таким заявлениям не стоит, поскольку очень даже может быть, что это только рекламный ход. Да и многие диетологи отмечают, что каждый человек в силах самостоятельно разработать для себя отличную методику похудения, опираясь на пользу и вред разнообразных продуктов питания.
Гражданский активист Георгий Колотов. Наблюдает за выборами с 2016 года
— Я наблюдаю уже два года. Зачем? Сначала хотелось пойти посмотреть, как все происходит на самом деле. Правда ли есть все эти фальсификации, о которых пишут в интернете. Думал, может, это выдумки? Когда стал наблюдателем, понял, что члены избирательных комиссий часто сами очень неграмотные люди и им самим нужно подсказывать. Иногда они даже принимают с благодарностью эту помощь, иногда отказываются, опираясь на какой-то свой старый опыт. И из-за этого получаются фальсификации, может быть, порой даже не преднамеренные. Незнание своей работы может привести к серьезным искажениям результатов выборов. Когда мы публикуем данные о нарушениях, на это реагируют и члены избирательных комиссий, и председатели. Они следят и за Картой нарушений. Избирком тоже их за это дергает, и они стараются исправить незначительные нарушения. А вот сложные фальсификации, которые устраивает сама администрация, проконтролировать очень сложно.
Блог Георгия Колотова
Историк Ирина Кусова. Наблюдает за выборами с 2011 года
— Выборов как таковых у нас нет, есть имитация. Нет реальной политической конкуренции, власть совершенно беззастенчиво пользуется своим административным ресурсом. Но наблюдателям все равно нужно участвовать в этом процессе, как минимум чтобы собрать доказательства, что это не выборы и что были реальные нарушения. В дополнение к этому мы фиксируем те нарушения, которые происходят непосредственно в день голосования. Мы плотно наблюдаем за кампаниями в Рязани с 2011 года. С учетом того, что вытаскиваем всех жуликов «за ушко и на солнышко», фальсификации становятся все более и более изощренными. Таких наглых нарушений, которые были несколько лет назад, — «карусели» и прочее — сегодня стало меньше. Но — идет принуждение. Звонят воспитатели детских садов, классные руководители, заведующие детскими садами — теребят родителей, чтобы они шли и голосовали. Принуждают своих сотрудников под страхом лишения премии. Все это мы знаем, скрыть это невозможно. Но все-таки так беспардонно, как это было раньше, уже не фальсифицируют.
Блог Ирины Кусовой
Елена Малышева
Один из самых одиозных телеврачей, которая постоянно подкидывает дров в топку своей славы, — Елена Малышева. Она ведет сразу две программы про здоровье: собственно, «Здоровье» и «Жить здорово». Елена Васильевна плотно заняла первую кнопку телевизора и каждый день преподносит своим зрителям новые сюрпризы.
Медиком Малышева решила стать с детства, и после школы поступила в Кемеровский мединститут на факультет лечебного дела. Его будущий врач окончила с красным дипломом. После окончания вуза она решила не прерывать обучение и поступила в аспирантуру московской академии медицинских наук. Результатом обучения стала кандидатская диссертация по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты». Чуть позже она получила и звание доктора наук, защитив диссертацию по теме «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом». Докторскую Малышева защитила в 2007 году.
Сначала Елена Васильевна работала терапевтом, позже перешла на кафедру внутренних болезней, где преимущественно обучают на врачей общей практики, куда устроилась ассистентом. Также в ее трудовой биографии отмечен и Московский государственный медико-стоматологический университет, где она работает в должности профессора.
Телевизионная карьера Малышевой началась еще в 1992 году. В своем родном Кемерово она участвовала в программе «Рецепт». После стала ведущей программы «Лазарет». Затем она принимала участие в рубрике «Врача вызывали?», которая транслировалась на канале «Россия». Тогда-то неординарного врача заметили и вскоре пригласили в Москву. 3 октября 1997 года в эфир вышел первый выпуск «Здоровья» на Первом канале. При этом она стала не только ведущей, но и автором, а также руководителем проекта.
В 2010 году на Первом канале стартовал один из самых известных и обсуждаемых сегодня проектов — программа «Жить здорово». Малышева и ее команда докторов каждый день рассказывают нюансы работы человеческого организма.
